13 Tips Mengatasi Bahaya Radiasi Handphone

Kemajuan teknologi selalu menghasilkan dua hal yaitu manfaat dan mudharat, termasuk Hp atau ponsel. Bahaya radiasi Hp adalah salah satu mudharat dari keberadaan Hp ini. Dalam sebuah panel diskusi yang digagas WHO disimpulkan bahwa telepon seluler atau hp ini bersifat karsinogenik. Sehingga diperlukan strategi dan edukasi untuk mengatasi bahaya radiasi Hp bagi kesehatan manusia.

Bahaya radiasi Hp ditengarai bisa menimbulkan sejumlah penyakit dan kelainan kesehatan misalnya, tumor otak, kanker, Alzheimer, Parkinson, kecapaian (fatigue), dan sakit kepala. Untuk mengatasi bahaya radiasi Hp dibawah ini beberapa tips yang perlu diketahui yang dilansir oleh info-kesehatan.net :

1. Mengaktifkan speaker. Memakai speaker saat menelepon atau menerima panggilan akan mengurangi energi atau tingkat bahaya radiasi Hp-nya. Demikian juga, semakin jauh anda dari antena Hp, akan semakin rendah tingkat radiasinya. Kabel headset pada banyak Hp juga bisa bertindak sebagai antena, dan dapat mengirimkan sejumlah radiasi elektromagnetik ke pengguna Hp. Karena itu bijaksanalah dalam memakai kabel headset.

2. Lebih baik SMS. Bila anda terbiasa dengan SMS-ria, sekarang anda punya alasan kuat untuk memaksimalkan kebiasaan anda tersebut. Mengirim teks via SMS akan membatasi durasi paparan bahaya radiasi Hp, dan menjaga jarak Hp dari kepala dan tubuh kita.

3. Setting ke mode off line. Waktu Hp tidak dipakai, jangan lupa untuk mematikannya. Atau, setting menjadi offline, stand alone, atau flight mode, yang akan mematikan transmitter-nya namun masih memungkinkan Anda untuk menggunakan Hp untuk main game atau mendengarkan musik, serta membuka aplikasi lain kecuali menelepon dan browsing internet.

4. Memakai HP sebaiknya di ruang yang luas. Ketika berada di lift yang sempit, mobil atau kendaraan, batasi penggunaan telepon seluler. Jangan memakai Hp saat mengemudi, karena akan membahayakan keselamatan anda maupun pengguna jalan raya lainnya.

5. Lihat indikator penerimaan sinyal. Kurangi memakai Hp saat indikator penerimaan sinyalnya lemah, atau ketika anda sedang berada dalam kendaraan yang melaju kencang termasuk kereta api. HP akan meningkatkan kekuatan penerimaan sinyal hingga maksimal, karena Hp selalu mencari sinyal ke antena relay yang baru.

6. Memakai telinga secara bergantian. Jika anda diharuskan menelepon dalam jangka waktu lama, cobalah memakai telinga kiri dan telinga kanan bergantian secara berulang kali. Hal ini bisa membatasi paparan bahaya radiasi Hp pada satu sisi kepala saja, yang sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko tumor otak dan kanker kelenjar ludah pada telinga yang sering digunakan untuk mendengarkan ponsel. Bila diibaratkan dengan olahraga berjalan atau lari, semakin jauh berjalan akan terasa capek dan otot pegal. Demikian pula menelepon, ada masanya untuk istirahat bagi otot pendengaran

7. Menelepon seperlunya saja. Sebaiknya menelepon dengan Hp singkat dan seperlunya saja. Cukup untuk mengatur jadwal bertemu dengan nasabah, atau mengingatkan anak untuk belajar, misalnya. Jika anda ingin ngobrol dengan teman lama yang baru ketemu di jejaring social facebook atau twitter, sebaiknya memakai telepon rumah. Hmm, kelihatannya sepele, tapi ini bisa mengurangi bahaya radiasi Hp. Perlu diingat, risiko tumor otak dimulai pada tingkat paparan kumulatif yang relatif rendah.

8. Mengurangi pemakaian Smartphone. Perangkat smartphone seperti BlackBerry atau iPhone menghasilkan emisi yang lebih tinggi daripada Hp biasa. Smartphone lebih banyak bergantung pada energi dari baterai untuk melakukan aktivitas e-mail, koneksi internet, dan men-display warna. 

Mengurangi pemakaian smartphone merupakan langkah bijak untuk mengurangi bahaya radiasi Hp.

9. Hp jangan langsung ditempel ditelinga, jika koneksi belum tersambung. Setelah menekan tombol nomor Hp yang dituju, tunggu beberapa saat sampai ada indikator tersambung. Saat itu, ponsel itu sedang mengirimkan sinyalnya yang terkuat karena sedang berusaha untuk terkoneksi.

10. Dalam suatu penelitian, diketahui bahwa pria yang membawa telepon selulernya di dalam saku celana cenderung memiliki jumlah sperma 25 persen lebih rendah dibandingkan dengan kelompok pria lain yang tidak menyimpan ponselnya di saku celana. Setiap bagian dari tubuh menyerap radiasi pada intensitas yang berbeda, dan jaringan testikular kemungkinan juga lebih mudah diserang. Jadi jangan kantungi handphone jika tak ingin terkena bahaya radiasinya.

11. Malam hari sebaiknya HP dimatikan. Jika tetap menyala, sebaiknya diletakkan di luar kamar tidur, agar gelombang elektromagnetik tidak menyerang organ otak manusia.

12. Jauhi anak balita dari Hp. Anak-anak usia dibawah 8 tahun sangat riskan terhadap bahaya radiasi Hp ini, sehingga sangat disarankan untuk tidak menggunakan HP.

13. Gunakan tutup (casing) anti radiasi Hp. Di pasaran sekarang ini banyak ditawarkan berbagai produk untuk mengurangi bahaya radiasi Hp, mulai dari stiker antiradiasi hp hingga casing khusus untuk smartphone yang radiasinya cukup tinggi. Sebuah pengujian independen yang dilakukan majalah Wired menunjukkan, beberapa merek casing antiradiasi hp mampu mengurangi radiasi hingga 66,7 persen.

Sebagai sebuah produk teknologi, Hp yang ada di pasaran tentu telah melalui serangkaian ujiquality control yang ketat. Beberapa institusi juga menyatakan bahwa radiasi dari penggunan Hptidak berbahaya. Namun tak ada salahnya bagi kita untuk aware dan bijak dalam pemakaianhandphone ini, termasuk untuk selalu mengedukasi masyarakat agar terhindar dari bahaya radiasi Hp.

Sumber

[Continue reading...]

7 Manfaat Mendengarkan Musik

Manfaat terapi musik dapat ditelusuri kembali pada waktu dulu untuk ritual perdukunan kuno. Musik sebagai alat penyembuhan diakui dalam tulisan-tulisan Pythagoras, Aristoteles dan Plato. Mereka percaya bahwa hal itu dapat mempengaruhi fisik, emosi, kognitif dan menenangkan jiwa dan meningkatkan kualitas hidup.

Nah kamu mau tahu manfaat apa yang ada dari mendengar musik ? berikut ini ada beberapa manfaat mendengarkan musik yang harus kamu ketahui penasaran simak 7 Manfaat Mendengarkan Musik berikut ini yang dilansir oleh unik.ws

1. Antidepresi
Depresi mengurangi aktivitas otak dan menghambat kemampuan pikiran untuk merencanakan dan melaksanakan tugas. Musik yang menenangkan dapat membawa Anda keluar dari depresi, bertindak sebagai pil antidepresi tanpa menimbulkan efek samping.

2. Tidur lebih nyenyak
Mendengarkan musik saat kita tidur jiwa Anda terasa dalam kondisi sehat karena menghilangkan efek stres, depresi dan kecemasan.

3. Penghalau rasa cemas
Kecemasan terkait tugas mungkin memiliki hasil negatif. Hal itu dapat menyebabkan kegelisahan, ketidaksabaran dan gangguan kecemasan lainnya. Musik menginduksi tidur nyenyak dan menjaga pikiran Anda tenang. Pilihlah jenis musik yang menenangkan, pejamkan mata Anda utnuk menikmatinya.

4. Membantu berpikir lebih baik
Kemampuan belajar dan berpikir seseorang dipengaruhi oleh stres. Musik dapat bertindak sebagai pengahalaunya dan dapat membantu Anda belajar dan berpikir lebih baik. Bukan hanya membuat Anda berpikir lebih baik, musik juga bisa membantu Anda dalam menganalisa, bekerja lebih cepat dan juga efisien.

5. Motivator
Musik membantu dalam mengembangkan sikap positif dan memberikan motivasi. Musik dapat meningkatkan kepercayaan dan meningkatkan kemampuan belajar individu, yang membantu dalam efisiensi berkembang dalam pekerjaan.

6. Merangsang sel-sel otak
Penelitian telah menunjukkan bahwa musik dengan beat yang kuat dapat merangsang gelombang otak untuk beresonansi sinkron, jantung berdetak lebih cepat dan membawa konsentrasi berpikir lebih tajam serta lebih waspada. Di sisi lain, mendengarkan musik klasik menenangkan dan meningkatkan kemampuan untuk fokus untuk waktu lebih lama dan mempromosikan keadaan tenang seperti meditasi. Ini membawa rasa kesejahteraan dan kreativitas, perubahan berlangsung lebih lama setelah musik berhenti bermain.

7. Meningkatkan optimisme
Depresi menyebabkan orang merasa lemah, kebingungan sakit kepala dan kehilangan konsentrasi. Musik juga dapat digunakan untuk keadaan berpikir positif, membantu menjaga depresi. Musik yang baik juga untuk mengingat memori bahagia atau hari yang baik. Hal ini juga meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri.

Sumber 

[Continue reading...]

Rosalind Franklin di Google?

Rosalind Franklin? siapa dia bisa ada di google?

Rosalind Franklin (lahir 25 Juli 1920 – meninggal 16 April 1958 pada umur 37 tahun) ialah seorang ilmuwati yang mengadakan penelitian tentang struktur DNA bersamaFrancis Crick, James Watson, dan Maurice Wilkins dengan difraksi sinar X.

Rosalind Franklin selalu menyukai fakta. Ia berpikir logis dan tepat, dan tak sabar dengan hal-hal yang sebaliknya. Ia memutuskan menjadi ilmuwan saat berusia 15. Ia lulus ujian masuk Universitas Cambridge pada tahun 1938, dan mencetuskan krisis keluarga. Walau keluarganya berada dan memiliki tradisi jabatan pemerintahan dan kedermawanan,ayahnya tak menyetujui pendidikan perguruan tinggi buat wanita. Ia menolak membayar. Seorang bibi turun tangan dan berkata Franklin harus mendapat pendidikan, dan ia akan menanggung biayanya. Ibu Franklin juga berpihak padanya sampai akhirnya ayahnya mengalah.

Perang Dunia II pecah di Eropa pada tahun 1939 dan Franklin tinggal di Cambridge. Ia lulus pada tahun 1941 dan mulai bekerja berbekal gelar doktornya. Karyanya berfokus pada masalah perang: sifat batu bara dan arang kayu serta bagaimana menggunakannya secara efisien. Ia menerbitkan 5 karya pada mata kuliah itu sebelum ia berusia 26 tahun. Karyanya tetap dikutip kini, dan membantu mengajukan bidang serat karbon yang kuat. Pada usia 26, Franklin menerima gelar Ph.D. dan perang barusan selesai. Ia mulai bekerja dalam difraksi sinar-X -- menggunakan sinar X untuk membuat gambar zat padat yang dikristalkan. Ia memelopori penggunaan metode ini dalam menganalisis bahan yang rumit dan tak teratur seperti molekul biologis yang besar, dan tak hanya kristal tunggal.

Ia menghabiskan 3 tahun di Perancis, menikmati suasana kerja, kebebasan masa damai,masakan dan budaya Perancis. Namun pada tahun 1950, ia sadar bahwa jika ia ingin membuat karier ilmiah di Inggris, ia harus kembali. Ia diundang ke King's College diLondon untuk bergabung dengan kelompok ilmuwan yang sedang mempelajari sel hidup. Pemimpin tim menugasinya berkarya pada ADN dengan mahasiswa pascasarjana. Asumsi Franklin ialah bahwa ini merupakan proyeknya sendiri. Salah satu laboran, Maurice Wilkins, sedang berlibur saat itu, dan saat ia kembali, hubungan mereka berantakan. Maurice berasumsi Franklin akan membantu kerjanya; Franklin berpendapat ia akan menjadi satu-satunya orang yang berkarya pada asam deoksiribonukleat. Mereka memiliki perbedaan kepribadian yang kuat juga: Franklin lugas, cepat, menentukan, dan Wilkins pemalu, spekulatif, dan pasif. Hal ini akan memainkan peran pada tahun-tahun mendatang perlombaan terbuka untuk menemukan struktur DNA.

Franklin membuat kelanjutan dalam teknik difraksi sinar-X dengan DNA. Ia mengurus alat-alatnya untuk menciptakan sorotan sinar-X yang amat tajam. Ia mengekstraksikan serat DNA yang baik daripada yang pernah sesungguhnya dan menyusunnya dalam buntelan paralel. Dan ia mempelajari reaksi serat pada keadaan lembap. Seluruhnya memungkinkannya menemukan kunci penting atas struktur DNA. Wilkins menerima datanya, tanpa pengetahuannya, dengan James Watson dan Francis Crick, di Cambridge University, dan mereka saling mendahului dalam perlombaan itu, kemudian menerbitkan struktur DNA yang diajukan pada Maret 1953.

Hubungan yang tegang dengan Wilkins dan aspek lainnya pada King's College (ilmuwati tak diizinkan makan siang di ruangan umum di mana ilmuwan makan, sebagai contoh) membuat Franklin mencari kedudukan lain. Ia mengepalai kelompok risetnya sendiri diBirkbeck College London. Namun kepala King's membiarkannya berbicara terus pada keadaan di mana ia takkan bisa bekerja pada DNA. Franklin kembali pada studinya tentang batu bara dan juga menyelesaikan kerja DNA-nya. Ia mengalihkan perhatiannya ke virus, menerbitkan 17 kertas kerja dalam 5 tahun. Penemuan kelompoknya meletakkan dasar penemuan virologi struktural.

Selama dalam kunjungan profesional ke Amerika Serikat, Franklin merasa sakit yang segera diketahuinya kanker rahim. Ia terus berkarya sampai 2 tahun berikutnya, melalui 3 operasi dan kemoterapi eksperimental dan remisi 10 bulan. Ia berkarya sampai beberapa minggu sebelum kematiannya pada tahun 1958 pada usia 37.

[Continue reading...]

7 Manfaat Berpuasa

Telah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Puasa juga dikaitkan dengan proses detoksifikasi atau pengeluaran zat racun dari tubuh. Nah, bagi Anda yang sedang menjalankan ibadah puasa, berikut adalah manfaat kesehatan dari puasa, seperti dilansir merdeka.com


1. Makan kurma

Kurma adalah makanan pembuka yang sering dihidangkan saat berbuka atau sahur. Salah satu aspek paling penting dari puasa adalah mendapatkan jumlah tepat energi dan nutrisi. Dan kurma adalah makanan terbaik yang menyediakan serat yang sangat dibutuhkan tubuh, yang akan membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kesehatan Anda selama puasa.

2. Meningkatkan kemampuan otak

Para ilmuwan di Amerika menemukan bahwa puasa dapat meningkatkan faktor neurotropik yang diturunkan dari otak, yang mendorong tubuh memproduksi lebih banyak sel-sel otak, sehingga dapat meningkatkan fungsi otak. Demikian juga, penurunan jumlah hormon kortisol, yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal, membuat seseorang dapat menurunkan tingkat stres selama dan setelah Ramadan.

3. Mengurangi kebiasaan buruk

Ramadan adalah waktu yang tepat untuk mengubah gaya hidup tidak sehat dan pola makan yang buruk. Selama puasa, kita juga bisa menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok dan makan makanan manis.

4. Menurunkan kadar kolesterol

Kita semua tahu bahwa penurunan berat badan adalah salah satu dampak positif dari berpuasa selama Ramadan. Sebuah tim ahli jantung di Uni Emirat Arab menemukan bahwa orang berpuasa menikmati efek positif dari adanya pengurangan kolesterol dalam darah. Kolesterol rendah meningkatkan kesehatan jantung, sehingga seseorang dapat mengurangi risiko menderita penyakit jantung, serangan jantung, atau stroke. Terlebih lagi, jika Anda mengikuti diet sehat setelah Ramadan, tingkat kolesterol akan dapat diturunkan dengan mudah.

5. Mendetoksifikasi tubuh

Puasa dapat mendetoksifikasi tubuh dari racun yang menumpuk. Selama puasa, Anda dapat mendetoksifikasi sistem pencernaan dalam satu bulan. Ketika tubuh mulai memakan cadangan lemak untuk menciptakan energi, itu akan membakar setiap racun berbahaya yang mungkin hadir dalam timbunan lemak di tubuh Anda.

6. Menyerap banyak nutrisi

Selama puasa, metabolisme akan menjadi lebih efisien, yang berarti jumlah nutrisi yang diserap dari makanan semakin besar. Hal ini dikarenakan peningkatan hormon yang disebut adiponectin, yang diproduksi oleh kombinasi antara puasa dan sahur, sehingga memungkinkan otot untuk menyerap lebih banyak nutrisi.

7. Mengontrol berat badan

Puasa membuat kita lebih mudah menurunkan berat badan. Kita tidak perlu melakukan diet ekstrem untuk menurunkan beberapa kilo berat tubuh kita. Kita hanya perlu makan secukupnya dan tetap mengonsumsi makanan sehat selama puasa.

Itulah tujuh manfaat menakjubkan dari puasa yang dapat menyehatkan tubuh. Selamat menunaikan ibadah puasa bagi yang menjalankannya!

Sumber

[Continue reading...]

7 Orang dan Kekuatan Super

Manusia normal pada umumnya bukanlah seperti sosok superhero Superman yang bisa terbang dan mempunyai kekuatan luar biasa. Manusia normal tidak bisa terbang dan punya kekuatan hingga bisa mengangkat mobil atau menahan laju kereta.

Namun di antara miliaran manusia di muka bumi ini ada sejumlah orang yang memang terlahir dengan kemampuan di luar normal orang biasa. Mereka mempunyai kelebihan yang tidak dimiliki manusia lain.

Siapa saja dan apa saja kemampuan super mereka itu? Simak ulasannya seperti dilansir dari situs iwebstreet.com dan Merdeka berikut ini:


1. Manusia pemakan segala

Michael Lotito dikenal sebagai manusia yang bisa makan apa saja. Dia mempunyai perut dan usus dua kali lebih tebal ketimbang manusia biasa. Asam lambungnya juga mempunyai kekuatan luar biasa.

Dia sudah pernah makan sepeda, kaca, karet, seperangkat televisi. Dia juga sekaligus pemegang rekor dunia memakan sebuah pesawat (selama dua tahun). Dia memakan bagian-bagian pesawat itu hanya dengan minyak dan air.


2. Manusia dengan daya ingat luar biasa

Kim Peek sudah meninggal pada 2009. Tapi selama hidupnya dia telah menghafal sebanyak 12 ribu buku. Dia sangat luar biasa dalam mengingat informasi. Dia bahkan mampu membaca dua halaman buku sekaligus hanya menggunakan mata kiri dan kanannya.

Dia merupakan contoh manusia luar biasa dengan daya ingat sangat mengagumkan. Dia memiliki kemampuan ingatan fotografik sehingga bisa mengingat berbagai hal yang pernah dialaminya hampir 98 persen secara detail.

Kisah hidupnya menginsipirasi pembuatan film Rain Man. Namun dia juga dikabarkan memanfaatkan kemampuannya itu dalam bermain kartu.


3. Manusia maraton

Dean Karzanes merupakan warga Amerika Serikat yang memiliki ketahanan tubuh luar biasa. Dia sanggup lari maraton sebanyak 50 kali di 50 negara bagian dalam 50 hari. Artinya saban hari dia sanggup berlari marathon sejauh 42 kilometer lebih.

Dia bahkan berlari marathon di setiap benua sebanyak dua kali lebih banyak dan masih sanggup lari 350 mil tanpa henti dalam waktu tiga malam tanpa tidur.


4. Gadis sinar-X

Pada usia sepuluh tahun Natasha Demkina melatih kemampuannya melacak lokasi organ tubuh ibunya hanya dengan mata. Sejak itu dia mampu dengan tepat mengetahui berbagai penyakit seperti bisul, kista, atau kanker dari siapa pun orang dia temui.

Ketika mengunjungi dokter dia bahkan memberitahu sang dokter bahwa dia punya luka gores di tubuhnya akibat kecelakaan. Saat itu tak seorang pun bisa melihat lukanya.


5. Manusia air

Kiwi Dave Mullins adalah pemegang rekor dunia atas kemampuannya menghabiskan waktu di dalam air. Dia tak hanya memegang rekor terlama di dalam air tapi juga dalam hal menyelam terjauh.

Mullins mampu menyelam selama empat menit dua detik sedalam 244 meter hanya dalam satu tarikan napas.


6. Manusia tahan tidak tidur

Meski banyak manusia di muka bumi ini yang sulit tidur tapi Ngoc Thai boleh jadi yang terhebat di antara mereka.

Pada usia 31 tahun Ngoc Thai mengalami demam parah sehingga dia tidak pernah tidur sejak lahir. Itu artinya dia tidak tidur sejak tahun 1970-an.

Tapi hebatnya hal itu tidak mempengaruhi fisik atau mentalnya. Dokter mengatakan dia benar-benar sehat kecuali organ hati tubuhnya rusak. Tak peduli sebanyak apa pun dia minum pil tidur dia tidak akan tertidur.


7. Manusia tahan dingin

Wim Hof adalah warga kelahiran Belanda dengan kemampuan tubuh tahan terhadap suhu sangat dingin. Dia pernah berenang di air es dan dikubur sepenuh badan dengan es. Dia bahkan mendaki gunung tertinggi Everest hanya dengan sepasang baju kaus dan celana biasa.

Para ilmuwan penasaran dengan kemampuan Hof ini. Akhirnya mereka menemukan rahasia Hof. Dia ternyata mampu mengendalikan sistem saraf dan kekebalan tubuhnya hanya dengan konsentrasi dan meditasi.

Sumber

[Continue reading...]

Tips Berbuka Puasa yang Sehat dan Aman

Berpuasa dapat berarti juga menjauhkan tubuh Anda dari makanan. Tujuan berpuasa pun bermacam-macam. Ada orang yang berupasa untuk kebutuhan religius dan ada juga untuk kesehatan seperti berpuasa sekalian diet.

Nah, ketika Anda ingin berbuka puasa, sangat penting hukumnya memperhatikan makanan apa yang Anda konsumsi ketika berbuka. Mengapa? Ketika berpuasa, sistem pencernaan Anda cenderung mengurangi produksi enzim sehingga berpengaruh ke lapisan lendir pada perut.

Dilansir dari wikihow.com, memakan makanan secara berlebihan ketika berbuka dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti sakit perut, diare dan kembung. Hal yang harus Anda lakukan ketika berbuka adalah memperkenalkan kembali makanan dan minuman secara perlahan-lahan kepada sistem pencernaan. Maka perhatikan beberapa tips di bawah ini untuk berbuka puasa yang sehat dan aman:

1. Tentukan waktu untuk berbuka puasa. Banyaknya jumlah makanan yang beradaptasi dengan perut Anda harus disesuaikan dengan berapa lama Anda berpuasa.

2. Buka puasa Anda dengan cairan. Pada hari pertama buka puasa, minumlah jus dari buah dan sayuran segar.

3. Lanjutkan dengan memakan buah dan yogurt setelah tubuh beradaptasi dengan cairan. Pastikan Anda meminum yogurt hambar. Yogurt mengandung bakteri-bakteri yang baik untuk usus Anda.

4. Masukkan salad sayur sebagai menu santap berbuka. Makanlah kol dan bayam beserta yogurt sebagai dressingnya. Lalu lanjutkan dengan memakan buah dan minum jus segar seiring dengan penyesuaian makanan dengan tubuh Anda.

5. Masaklah kacang-kacangan dan polong lalu santap bersama sayur Anda. Jangan lupa rebus telur dan Anda bisa mulai memakan makanan yang mengandung susu dan daging.

6. Perhatikan tubuh Anda. Bukalah puasa dengan porsi kecil, lalu berhentilah makan ketika mulai merasa kenyang. Anda dapat mengemil lagi setiap 2 hingga 3 jam sekali.

7. Kunyah makanan perlahan. Makan dengan perlahan dan biarkan tubuh Anda mencerna makanan tersebut perlahan.


Sumber

[Continue reading...]

5 Jembatan yang Paling Menantang di Dunia

Terayun angin dan merinding melihat pemandangan ngeri di bawah jembatan jadi penguras adrenalin sendiri saat liburan. Ingin coba, inilah 5 jembatan yang paling menantang di Dunia Para turis yang senang tantangan pasti tak sabar ingin segera liburan ke Tempat yang bisa memuaskan hasrat mereka seperti jembatan paling ngeri sedunia. Tidak cuma satu, ada 7 Tebing Curam Unik dan Indah Dilihat dari Langit seperti dilansir travel.detik:

1. Jembatan Trift, Swiss



Jauh di Pegunungan Alpen, Swiss, ada jembatan paling banjang yang khusus dilewati pejalan kaki. Jembatan Trift memiliki panjang 167 meter dengan tinggi 98 meter dari jurang Trift Lebih dari 20.000 pengunjung melancong ke jembatan ini setiap tahunnya. Hati-hati, jangan Lihat ke bawah jika tidak ingin pusing dan hilang keseimbangan. Juga jangan lupa pegangan karena jembatan ini kerap tergoyang angin.

2. Heaven's Gate, China



Dibangun di ketinggian 1.496 mdpl dan lebar 3 meter, Heaven's Gate di Taman Nasional Gunung Tianmen jadi magnet tersendiri bagi Wisatawan. Bukan karena jembatannya yang sangat tinggi, tapi karena jembatan ini terbuat dari kaca. Sehingga, pengunjung bisa melihat curamnya pemandangan di bawah kaki mereka. Butuh naik 999 Anak tangga untuk bisa mencapai jembatan ini.


3. Tangga Ha'iku, Hawaii



Penasaran rasanya mendaki jembatan seperti mendaki bukit? Coba saja datang ke Pulau Oahu di Hawaii dan lewati Ha'iku Stairs atau yang disebut dengan Tangga Ha'iku. Jembatan ini sebenarnya terdiri dari 3.922 Anak tangga yang membentang sepanjang 840 meter ke puncak gunung Kini, jembatan itu sudah rusak tapi tetap digemari para pencari tantangan. Mereka mendaki dengan perlengkapan trekking dan naik gunung. Tapi hati-hati tertangkap karena berada di area ini adalah terlarang.


4. Keshwa Chaca, Peru



Keshwa Chaca di Peru dipercaya sebagai satu-satunya jembatan tali yang tersisa dari zaman suku Inca. Bahan jembatan ini semuanya berasal dari alam. Setiap bulan Juni, Orang yang tinggal di sekitar jembatan bersama-sama memperbaharui Keshwa Chaca demi menghidupkan sisa sejarah. Jembatan ini memiliki panjang 35 meter dan bergantung di ketinggan 66 meter dari permukaan Sungai Apurimac.


5. Jembatan Hussaini, Pakistan

Butuh perjuangan yang tidak sedikit jika ingin melancong ke Desa Hunza di Pakistan. Karena, baik pelancong atau warga yang akan ke atau dari sana harus melewatil jembatan yang terbilang berbahaya. Pijakannya tidak stabil dan hanya terdiri dari kayu-kayu kecil. Jembatan ini menarik perhatian para Wisatawan yang gemar tantangan untuk mencoba kemampuan mereka.


Sumber

[Continue reading...]

Alasan Mengapa Kurma Menjadi Andalan Buka Puasa

Kurma identik sebagai makanan manis untuk berbuka puasa. Tak hanya manis rasanya, tapi memiliki gizi yang baik dibanding manisan buah kering lainnya.

Kebiasaan mengonsumsi makanan manis saat berbuka puasa juga merupakan salah satu kebiasaan yang dilakukan para nabi. Bahkan kebiasan itu telah menjadi sunnah rasul.

Seperti dikutip dari laman Glamour.com, rasa manis buah kurma tidak seperti buah kering lainnya. Rasa manis dan masyirnya yang mudah meleleh di lidah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama saat dikonsumsi untuk berbuka puasa.

Mengapa? Sifatnya yang mudah meleleh membuat kurma mudah dicerna. Hal ini tepat dikonsumsi saat buka puasa karena organ pencernaan, khususnya lambung membutuhkan makanan lembut setelah sehari tak tersentuh makanan.

Tak hanya itu, kurma juga mengandung gula dan air sehingga membuatnya semakin mudah dicerna dan sampai ke darah. Kurma juga mengandung kalium yang bermanfaat mengendalikan tekanan darah dan membantu kerja otot.

Kurma memang memiliki kandungan kalori lebih tinggi dibanding buah kering lainnya. Namun, kandungan kaliumnya mampu menekan natrium atau garam berlebih penyebab hipertensi. Itulah mengapa pengidap hipertensi juga sangat disarankan mengonsumsi kurma. Cukup konsumsi 5 buah kurma sehari demi mencukupi kebutuhan kalium harian.

Para peneliti di University of Scranton menambahkan, kurma juga memiliki konsentrasi polyphenol tertinggi dibanding buah-buahan kering lainnya. Sebagai antioksidan, polyphenol berperan bagi kekebalan tubuh terhadap infeksi dan serangan penyakit.

Keajaiban Kurma

Kurma, merupakan salah satu makanan khas saat bulan Ramadhan tiba. Setiap kali menjelang berbuka puasa, buah manis berwarna cokelat terang hingga gelap ini sering menjadi menu perdana berbuka.

Dikutip dari Arab News, pakar kesehatan Paul Gross dalam bukunya 'Buah-buahan Super' menyebutkan ada beberapa faktor yang membuat jenis buah tertentu dikategorikan sebagai buah super. Yakni nutrisi, kandungan fitokimia, warna serta berbagai uji klinis mengenai manfaat buah.

Kurma atau dalam bahasa ilmiahnya dactylifera phoenix merupakan buah asli dari Semenanjung Arab, Timur Tengah dan Afrika Utara. Warna kurma beragam, dari coklat terang hingga mendekati warna hitam. Bentuknya pun berbeda-beda, dari persegi panjang, bulat kecil hingga berukuran besar dan panjang. Kebanyakan buah potensial ekspor itu berupa kurma kering.

Kurma kaya akan gizi, fitokimia, air dan gula alamiah untuk mempertahankan kesehatan suku badui saat di padang pasir. Kandungan fruktosa dan glukosa dalam kurma adalah sumber energi sekaligus kaya asam amino.

Keuntungan lain kurma, buah ini rendah lemak namun kaya serat dan prebiotik dan pitosterol, yang membantu mengendalikan kadar kolesterol. Kurma kaya akan selenium, kalium, kalsium, magnesium, mangan, dan besi yang meningkatkan kekebalan serta melindungi jantung, membangun massa tulang, dan meningkatkan sel darah merah.

Vitamin B dan C di dalamnya juga penting bagi kesehatan dan kekebalan tubuh. Asam lemak omega dalam kurma terbukti menyehatkan jantung, kulit, dan otak yang mirip dengan minyak zaitun.

Kurma juga berfungsi sebagai buah detoksifikasi dan mengurangi radikal bebas dalam tubuh dengan kandungan karotenoid, polifenol, anthocyanin, proanthocyanidins oligomer, tanin, luteolin, quercetin, dan apigenin.

Dari studi para ilmuwan Abu Dhabi, kurma terbukti mampu menekan bakteri menembus membran sel dan mencegah infeksi serta lebih tahan disimpan dalam jangka waktu lama.

Di Arab, sejak dahulu, kurma telah dikenal sebagai pengobatan tradisional untuk banyak kondisi, mulai dari gangguan pencernaan dan pernafasan dan membangun tulang untuk kehamilan, kelahiran,membantu ibu menyusui, meningkatkan sperma, meningkatkan dorongan seksual, dan kesuburan hingga energi selama melahirkan, dan mencegah pendarahan.

Jadi, sungguh cocok jika Anda memilih kurma sebagai menu berbuka untuk memulihkan energi setelah seharian berpuasa.

sumber: http://fenz-capri.blogspot.com/2010/08/mengapa-kurma-menjadi-andalan-buka.html

[Continue reading...]

Virus Komputer Pertama di Dunia

Elk Cloner dinyatakan sebagai salah satu virus mikro komputer yang menyebar luas keluar dari ruang lingkup tempat pembuatanya.Dibuat pada tahun 1982 oleh seorang murid Sekolah Menengah Atas yang berumur 15 tahun. Ia bernama Rich Skrenta. Virus yang ia buat, saat itu ditujukan untuk sistem komputer Apple II.

Saat itu Skrenta tidak lagi dipercaya oleh teman-tamannya. Hal itu disebabkan oleh kelakuannya yang secara ilegal membagikan game dan software, ia pun sering menggunakan floppy disk untuk mematikan komputer atau untuk menampilkan kata-kata mengejek pada layar. Akhirnya Skrenta pun memikirkan metode untuk melakukannya tanpa floppy disk agar ia tidak dicurigai.


Selama libur musim dingin di Mt. Lebanon High School,Pennsylvania,Amerika, Skrenta menemukan bagaimana cara menampilkan pesan secara otomatis di komputernya. Dan akhirnya dia menemukan apa yang dewasa ini disebut sebagai boot sector virus, dan mulai untuk menyebarkannya di kalangan teman satu sekolahnya serta di sebuah club komputer.

Dari sumber yang didapat virus itu cepat tersebar dan sukses menginfeksi floppy disk orang-orang yang ia kenal, termasuk guru matematikanya. Virusnya banyak merepotkan korban yang terinfeksi. Dapat dibayangkan bagaimana repotnya karena saat itubelum ada satupun antivirus. Virus elk cloner ini hanya dapat dihapus secara manual dengan langkah yang rumit.

Elk Cloner menyebar dengan cara menginfeksi sistem operasi Apple II dengan tehnik boot sector virus. Artinya jika kita melakukan booting komputer menggunakan floppy disk yang sudah terinfeksi maka virus akan secara otomatis terkopi ke memory. Dan apabila ada floppy disk bersih dimasukan ke komputer virus akan mengkopi dirinya ke floppy itu.

Komputer yang terinfeksi akan menampilkan sebuah puisi dilayar saat booting ke 50.

Dibawah ini puisinya :
Elk Cloner: The program with a personality
It will get on all your disks
It will infiltrate your chips
Yes it’s Cloner!
It will stick to you like glue
It will modify RAM too
Send in the Cloner!

Kesimpulannya, Elk Cloner tidak membuat sebuah kerusakan hanya merubah sistem pada floppy yang berisikan Apple DOS.

Saat ini, Skrenta jadi CEO di Blekko Inc, sebuah search engine internet

sumber

[Continue reading...]

5 Hewan Paling Sulit Dibunuh di Dunia

Salah satu sifat manusia yang buruk adalah suka membunuh binatang. Padahal binatang tidak salah atau menggangu manusia, tetapi manusia selalu ingin membunuh binatang tersebut. Untungnya alam ini adil. Terdapat beberapa binatang yang susah untuk dibunuh. Mungkin ketika anda mencoba membunuh binatang tersebut, binatang tersebut malah balik menyerang anda =). Oke ini dia 5 Binatang Paling Susah di Bunuh didunia.


5 East African Giant Snail

East african giant snail mirip dgn sepupu sepupunya...namun bisa tumbuh sampai 8 inci. Penghuni afrika timur sudah mencoba berbagai hal untuk membunuh binatang satu ini..pestisida, racun,bahkan flamethrower..tapi makhluk ini masih tidak bisa dibunuh.

 

4 Water Bears

Water bears adalah binatang air yg mikroskopik.
Water bear sangat susah dibunuh..mereka bahkan tdk bs di bekukan;mereka bs tahan di kedinginan -273 celcius. Mereka juga bs tahan bom nuklir..mereka bs kembali ke bentuk kering dan saat di bentuk ini mereka kebal terhadap radiasi. Mereka juga kebal terhadap nitrogen cair dan asam mineral.
Salah satunya cara membunuh water bear adalah mengirimnya ke luar angkasa..dan walaupun begitu mereka masih bisa hidup 10 hari!

 

3 Tree Weta

Tree weta adalah..binatang yg serem abis.
Di darah mereka ada protein spesial yg membuat air tidak bisa dibekukan..berarti walaupun tree weta dibekukan, darah mereka masih bisa mengalir saat mereka bangun.
Otak dan hati mereka juga tidak berfungsi saat mereka beku..namun mereka bisa kembali berfungsi saat cair..
Jadi mereka bisa mati..lalu hidup lagi! Kayak zombie!

 

2 Lungfish

Lungfish adalah salah satu spesies binatang air tertua
Mereka bisa hidup walaupun tidak ada air atau udara selama 6 bulan. Mereka bisa hidup kembali setelah diberi sedikit air

1 Immortal Jellyfish

Immortal berarti abadi..dan ubur2 satu ini emg abadi..alias ga bisa mati!
Ubur2 ini lahir dan berkembang seperti biasa..namun hidup mereka tidak berakhir..mereka akan kembali ke bentuk polyp (bayi ubur2) dan hidupnya mulai lagi dari awal!

 

 

sumber

[Continue reading...]

10 Keahlian Tergila di Dunia

1. Manusia yang bisa ditendang di selangkangan tanpa Terluka

Yong Hsueh, seorang biarawan Shaolin, muncul pada versi Cina Britain’s Got Talent untuk menunjukkan kemampuannya untuk mendapatkan ditendang di selangkangan tanpa menderita cedera.

2. Manusia yang dapat meregang kulitnya lebih dari 6 inci

Garry Turner (Inggris), lebih dikenal sebagai Stretchy Skin Man, mampu meregangkan kulit perut buncit nya sepanjang 15,8 cm (6.25 in).

 

3. Manusia yang bisa bersendawa pada kekuatan 110 desibel

Setiap orang memiliki bakat khusus For Paul Hunn, it’s the ability to belch at 110 decibels.
Bagi Paulus Hunn, kemampuan untuk bersendawa di 110 desibel. Dia mencapai rekod Guinness World untuk sendawa paling keras di dunia dari The New Paul O’Grady Show, London, Inggris.

 

4.Manusia karet

Kapten Frodo adalah sosok yang sangat mengkonfiuskan .gamaknya karena tubuhnya yang setengah telanjang dan sangat putih, mata melotot, tato di punggungi, atau mungkin karena tindik 2 inci pada putingnya

 

5. Manusia yang dapat menarik minivan dengan menggunakan kelopak matanya

 

Lain kali kalau kereta Anda membutuhkan derek tapi ternyata Anda tidak punya peralatan yang tepat, bicara dengan orang ni. 

 

6. Manusia yang bisa memuntahkan apa saja

Liang Yuxin mengalahkan dewa mabuk terburuk yang selalu muntah untuk menjadi pemegang rekor dunia tukang muntah.Orang Cina, 25, dari Xia Mei telah mengejutkan para dokter dengan kemampuannya untuk memuntahkan apa pun.

 

7. Manusia yang bisa mengeluarkan susu dengan matanya

                                                        Ilker Yilmaz mungkin hanya memegang salah satu dari catatan yang paling pelik di dunia dunia.

Pekerja konstruksi Turki menuangkan susu ke tangannya,menghisap melalui hidung dan disemprotkan sejauh 9.2 meter .

 

8. Manusia yang dapat menampung sebuah kaleng Coke di mulutnya

mulut Francisco Joaquim Domingo membentang dengan panjang 6,69 inci, pemuda berusia 20 tahun pemegang rekor dari Sambizanga, Angola ini, dikatakan telah meraih ketpopuleran  setelah memamerkan bakatnya di pasar lokal dan permainan sepak bola.

 

9. Perempuan yang memainkan dua seruling dengan hidungnya

 

 

10. Profesor yang dapat menggambar lingkaran yang sempurna dengan tangan

Alexander Overwijk bisa menggambar lingkaran sempurna berdiameter 1 meter freehand dalam waktu kurang dari satu detik

[Continue reading...]

12 Evolusi Bola Nike EPL dari Masa ke Masa

Permainan sepakbola memerlukan satu elemen penting yakni sebuah bola sepak. Dengan semakin berkembangnya teknologi, maka beberapa produsen alat olahraga pun berlomba-lomba membuat bola yang semakin baik. 
Raksasa apparel olahraga asal Amerika Serikat, Nike dikenal sebagai salah satu produsen bola terbaik di dunia. Saat ini bola buatan mereka dipakai sebagai bola resmi di tiga liga top Eropa yakni Premier League Inggris, La Liga Spanyol, dan Serie A Italia. 
Berikut kami sajikan evolusi bola buatan Nike yang dipakai di Premier League Inggris, yang menjadi pionir liga yang memiliki sebuah bola resmi, sebelum akhirnya diikuti liga-liga top lain,dikutip dari Bolanet:

1. Niafhdrgjake Gadhdtjhaeo Merarhdfthdfrtalin

2000-2001: 992 gol
2001-2002: 1000 gol

Nike menazrhdtjhagambil alih pearbtrsbamasok bola resmi Liga Premier Inggris dari Mitre dengan bola debuasrbtrtbatnya yang diberi naastbtama Geo Mabvsrtbdrtaerlin. Pemain Charlton Athletic Andy Hunt menatrbrtbajadi pemain peavtrstartama yang mencetak gol dengan bola tersebut di laga resmi. Nike mengklaavtrhbtaim jika bola tersebatrbdrtaut merupakan yang tercepat dan paling akurat.

2. Nikavsrtvbrae Gavsrtrtaeo Meatbtbarlin IavsetbsrtaI

2002-2003: 1000 gol
2003-2004: 1012 gol 
Nike mempeabvsdrtnbtyarkenalkan generasi terbadtrjftykjaaru dari bola seri Geo Merlatjngfyjain. Perubahaxdhnftjnaan hanavzdrhtaya dilakuarhdrfthakan padazrgbthbaa desain graavservteafis bola tersebut, namavbxdfthaun dari sisi teknologi bola ini samadrgdthaa seperti edisi sebeazdrhdthalumnya.

3. Niazrghrdthake Totazrdbgtdaal 90 Aeravzregbtaow 04azRbhxtra/05

2004-2005: 974 gol 
Pada taharghdrthaun 2004, Nike memperkenalkan bola terbaruarhdrtjannya yang diberi nama T90. Bola ini menjadi cikal baazrbgrdtakal bola reazdrgdrtjasmi Premier Leaazrhtrhague dalam bertahun-tahun berikuazrhtrhatnya. Seri pertama dari T90 dibeasregbtrari nama T90 Aerow yaazrhsrthang disebut memaserhrtjrailiki enam laazrhrthjapisan unazdrhtfjhaik yang memazrhrdthabuat bola ini meavseththamiliki standar baru dalazdrhthaam hal kecepatan, akurasi, dan stabil saarhdrtjaat dilesakkan dengan keras. 

Sebuazrhrdthaah lapasthjdrjaisan denargtrhagan bahan busa digabaarehrdtjhaung denaargsethagan dua lapisan karet lateks yang divulkanisasi membuat bola ini memilki efek tramarehdrtjytjapolin saat ditendang.

4. Nikasrthdrtjhae Totaarhdrtjal 9asrhrtja0 Aeroazergherhaw 05/06

2005-2006: 944 gol

Nike memperargrthrtabarui bola seri T90 Aerow untuk EPL musazdrhtaim berikutnya dengan mengubah warna grafastrhdrtjais menasrhdrtjhajadi lebih klasik. Peruardhtrhjabahan ini membuat peazrdhdtfhamain bisa learhdrtjtrabih jelas mengamathjdrtjtyaati bola saat mearhdrtjalayang di udara, dan membuat pemain memarehdrtjailki resaesrhtdrthjapon yang leasregrthrtabih cepat.

Dua musim mengguarhdrthtranakan seri T90 Aerow, Premier League juga menaESgdrhaghadirkan dua juara yang sama yakni Chelazrgdtrhtrasea. Selain itu, perarhdrthaaih gelar top skor puarghdtrhan direbarhdrtjaut satu naazdrhftdhama yakni legenda Arsazrgdrthaenal, Thierry Hardhtrhaenry.

5. Niazrhgdthake Total 90 Aerarghrdthaow II 06/07

2006-2007: 931 gol 
Genarhdrtjaerasi keatrhdrftjadua seri Aerow ini memiliki 32 paazdfghdxfthjanel yang membuat bola ini meluncur dengan lebih akurat. Nike sendiri meazdrghdthjambuat alternazsgdtrhtaatif warna gardhrdtjarafis bola iastrhdrtjani menjadi dargsrthaua warna yakni biru dan merah. Sayangnya bola seri ini juga menjadi bola dengan jumlah gol terseaergrhrtadikit selama EPL menggunakan Nike sebagai bola resminya.

6. Niasrehdthake Tazrgrthaotal 90 Aeroaergrthaw II 07/08

2007-2008: 1002 gol 
Warardhftdhana biru kemazrgtdhabali hadir di seri T90 setelah sebazgdrthtrfjdtfjxftaelumnya sempat beralih ke warna merazdrghdtfhaah. Bola ini peazdrgdftharnah menjadi baadrghdfrthagian dari rekor skor terbesar Premier Leargdrthtyaague ketika laga Portsmadrghfdthaouth mengalahkan Reading dengan skor 7-4.

7. Niazrdhthjake Toazdrhdtfhjatal 9azrgsha0 Omazrhgrdthani

2008-2009: 942 gol 
Setelah cukup sukses dengan seri T90 Aerow, Nike memperkenalkan seri terbaru bola resmi EPL yang diberi nama Omni. Desain grafis dari seri ini mengalami perubahan signifikan dari seri sebelumnya. Grafik baru ini memudahkan pemain menggiring bola karena grafis asimetris ini memberikan sinyal visual yang lebih kuat. Omni juga menawarkan presisi geometrik yang lebih baik dari pendahulunya.

8. Nikadrgdrthae Toarhdrtjhatal 90 Asazrhdtjhacente

2009-2010: 1019 gol 
Nike kemazrdhfdthjabali memperkenalkan tekazdrhtfdhanologi bola terbaruazrgxthanya unaxdhrftjatuk musadrhfdtjhaim 2009/10 lewat T90 Asceazdrhftjhante. Teknolazdrfhgxdthaogi baru dari bazdrhthaola ini adalah memazdrhfdtjhailiki tingkat keceazrhrthapatan 2.4 persen lebih tinggi dibanding bola lain.

9. Niarhgsrthake Toadrhdrtjatal 90 Trazdrhtfdhaacer

2010-2011: 1063 gol  

Searhari terbaarhdrtjyaru bola buatan Nike yang diberi nama T90 Tracer menggunkan teknologi yang hampir sama dengan teknazrhthaologi yang diaplikasi pada bola golf. Bola ini menuai pujian para pemain yang di saat yang samazdrhdtjhaa mengkazdrhrharitik bola buatan Adidas untuk Piala Dunia 2010, Jabulani.

10. Nikadrhdxfthae Seadrhdftjaitiro

2011-2012: 1042 gol 
Setelah sekian lama mengguadrhfdtjanakan merek T90, Nike menghilangkan kata tersebut untuk bola seri terbarunya bernama Seitazdrhdftjhairo. Bola ini memakai teknologi yang diberi nama RaDaR yang meruazrhrdthjapakan kepanjangan dari Raarhdfthfapid Decisive and Response. Grafis bola ini tak hanya sedap dipandang mata, namun juga meazrhtrjhdamberikan sinyal visual yg kuat.

11. Nikazdrhfthjae Madrhdftjaaxim

2012-2013: 1063 gol 
Nike mazrhdrtjhaengenalkan seri terbaru bola meardhdrftjareka yang diazshxdtrhtaberi nama Maxim. Teknologi yang digunakan hampir sama deardhdrthjangan pendazrhgrtjhaahalunya, seperti RaDaR dan sweet spot 360 deazrdhdtfjarajat.

12. Nikazdrhthjae Incazdrhtfrjayte

2013-2014 
Meskiarhfdthfyjapun belum dirilis secazdrhdxrhaara resmi, namazdrhftdhaun sudah beredar bocoran bola yaazrdhftjang akan digunakan di Premaserghxdrhaier Leaardghdxhague musim 2013/14 menazrgsrhadatang. Boazdrhftjala ini diberi nama Nike Incyte. Seri ini disazdrhtfdhaebut akazrhdxhraan menyajikan beberapa teknologi di antaranya Quiargdrthacker Reactions, Pure Control, East of the foot dan Supernatural Command.

sumber

[Continue reading...]